标王 热搜: 1756  机械  牌技    pvc  三星N7100水货  DMF  医院  包装机   
 
当前位置: 首页 » 医疗信息 » 男科 » 性功能障碍 » 正文

解决精子质量差从吃入手

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-27  浏览次数:53
核心提示:可能是应了“民以食为天”这句老话,许多人在向余谨文中医咨询弱精怎么治疗时,都会在后面加上一句:“平常我该吃些什么”,鉴于

可能是应了“民以食为天”这句老话,许多人在向余谨文中医咨询弱精怎么治疗时,都会在后面加上一句:“平常我该吃些什么”,鉴于这个问题大家问得比较多,所以昱仁堂余谨文中医在这里分享一下可以改善弱精的食物和菜肴,让大家在忍受吃药的痛苦时,多一点嘴巴上的享受。在满足味蕾的同时也能改善弱精的症状。

首先需要弄清楚的是,食物改善弱精症状,绝不是危言耸听,而是真实存在的。余谨文中医认为我国古代就有药食同源的说法:有些食物既可以作为药物也可以作为食物(如山药、枸杞、薏仁米、莲子肉......)。现代科学也证明:精子活性降低与体内缺乏某些微量元素,以及氨基酸有关。而这些微量元素及氨基酸是可以通过食物补充起来,从而提高生成精子的质量。平常可以参照下面的食物来进行调理:

一、多食用含锌的食物(锌对维持男性生殖功能有着重要作用,能增强精子的活力)

如海鲜类:牡蛎、虾、贝类

其他:胡桃仁、牛乳、豆类

二、多食含钙的食物(缺钙会使精子运动迟缓、精子顶体蛋白酶活性降低)

如排骨、牛奶、海带、金针菇、香菇、芥菜、甜杏仁、葡萄干等

三、多食含镁的食物(镁有助于提高男性的生殖能力,并起到调节心脏活动,降血压的作

用)

    如:大豆、核桃仁、通心菜、叶菜等

四、多食用含果糖的食物(精子的活动与精囊中所含果糖数量有关)

如蜂蜜、梨、葡萄、甜橙

五、多吃含有精氨酸的食物(精氨酸有助于提高精子的活动能力)

如:海参、鳝鱼、泥鳅、山药、冻豆腐、花生仁

余谨文中医认为男性弱精是肾虚引起的,治疗时应该补肾壮阳,益气填精,所以可以多吃壮阳的食物。如牛肉、狗肉、驴肉、鱼鳔、韭菜、枸杞、鹌鹑、鸽肉、松子、麻雀蛋、羊肾等

还可以做一些既补肾又好吃易做的菜肴

如:1、韭菜炒虾仁:温肾助阳,益气生精

2、甲鱼瘦肉二冬汤:滋阴清热,补肾填精

3、猪肉桂圆豆米汤:补血益气,健脾生精      

4、生薏苡仁粥:清补利湿

食补是个缓慢的过程,往往要经过很长的一段时间,才能显现出效果来,所以不要太过心急。但是余谨文中医提醒大家的是,食补只是一个辅助的治疗方法,主要针对弱精病情较轻者,如果你的情况比较严重,建议你食补的同时配合中药治疗效果会更好,治疗的速度也会更快。

 

 
 
[ 医疗信息搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
信息发布者联系方式
 
推荐图文
推荐医疗信息
点击排行
 
最新刷新信息
 
我要加入»优秀企业产品展示
 
 
网站首页 | 联系方式 | 加入VIP会员 | 关于我们 | 网站地图 | 网站留言 | 医疗健康 | 企业新闻